Центр компетенций
«Здоровый сон детей и взрослых»

ЦЕНТР СЕМЕЙНОГО СНА И ЗДОРОВЬЯ «СОНЛАНДИЯ»


Профессиональная помощь по работе с нарушениями сна у детей и бессонницей у взрослых.


Центр внесен в Сборник лучших практик Активного долголетия Национального проекта России «Демография».

  • Светлана Андреевна Парамонова
    Координатор центра компетенций «Здоровый сон детей и взрослых»
    Социальный предприниматель, руководитель Центра Семейного сна и здоровья «Сонландия», директор Автономной некоммерческой организации «Лига семейного здоровья», нутрициолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, член общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», член общественного совета Женского движения Единой России
  • Кристина Овсянникова
    Член команды центра компетенций «Здоровый сон детей и взрослых»
    Консультант по коррекции поведенческих нарушений сна детей, специалист по взаимодействию родителей и детей в раннем возрасте, детский психолог
  • Анастасия Костырева
    Член команды центра компетенций «Здоровый сон детей и взрослых»
    Консультант по грудному вскармливанию, психолог, автор, методист и куратор онлайн-курсов «Для мам в ожидании», «Мягкое завершение грудного вскармливания»
  • Ольга Шаркизянова
    Член команды центра компетенций «Здоровый сон детей и взрослых»
    Консультант по детскому сну, куратор онлайн-курсов «Мелодия сна», «Колыбельная»
МИССИЯ
Обеспечение комплексной и индивидуализированной помощью людей всех возрастов с нарушениями сна, направленной на улучшение здоровья и качества жизни, а также повышение осведомленности общества о важности здорового сна.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Улучшение сна, а соответственно здоровья у детей — нарушения сна влияют на эмоциональное и физическое состояние, приводят к гиперактивности и в будущем сказывается на обучаемости
Улучшение качества жизни взрослых — снижение дневной сонливости, повышение когнитивных функций, улучшение настроения и общего физического состояния
Повышение осведомленности населения- информирование общества о распространенности нарушений сна, их влиянии на здоровье и доступных методах решения проблем путем организации офлайн и онлайн мероприятий
Профессиональное обучение- проведение образовательных программ и тренингов для врачей и других специалистов в сфере ЗОЖ по нарушениям сна
Увеличение продолжительности жизни и активное долголетие
Нутрициологическое сопровождение для детей и взрослых — комплексный подход к здоровью